프로그램

운동 경험이 없어도 OK. 체형 분석부터 시작하는 맞춤형 트레이닝. 기초 체력을 키우고 올바른 자세를 잡습니다.

목표 달성을 위한 집중 프로그램. 체성분 검사와 주간 피드백으로 최단 기간 변화를 만듭니다.

고강도 인터벌 트레이닝으로 지방을 태웁니다. 에너지 넘치는 그룹 수업으로 한계를 돌파하세요.

코어 근육 강화와 자세 교정에 집중합니다. 허리 통증 개선과 유연성 향상에 효과적입니다.

신나는 음악과 함께하는 실내 자전거 운동. 하체 근력과 심폐 지구력을 동시에 키웁니다.

운영시간 내 자유롭게 이용하세요. 헬스존, 유산소존, 스트레칭존 모두 이용 가능합니다.